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■母親這種病

【書籍簡介】

一本讓人生走向美好與自由的啟程之書。

母親，究竟是什麼？

暢銷14萬冊，在日本引起最廣泛討論與爭議的話題：

年輕人的危險心靈，可能來自於世上唯一不變的母親？



寂寞、焦慮、憂鬱、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義……

真正的原因都很有可能來自於你與母親的關係。

檢視一下，你是否有「母親這種病」：

1.你是否容易產生自我否定的想法？

不被父母所愛，不被認同的受傷心情，不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印，持續威嚇著著當事人。

2.你是否一直扮演「乖寶寶」？

看對方臉色，行事得會想討好對方。有時為了配合對方的狀況，甚至損害自己的利益或生活，也要用盡心力。

3.你是否總是遇人不淑？

沒有看清楚對方，為了排解空虛只求短暫的滿足。不懂得怎麼撒嬌，無法對可以撒嬌的人撒嬌，一不小心就會求助於最危險的人。

4.你是否總愛追求完美？

如果自己的義務和理想不能完美實現，就會覺得自己沒有價值。於是為了獲得認同而不顧一切的努力。

5.你是否總是缺乏安全感？

一點小事就容易覺得受傷、容易感覺到強烈不安。只要有一點感覺被拒絕、否定，就覺得自己是一個沒價值的人。

6.覺得自己容易受傷、並老是過度反應？

覺得被傷害、被迫犧牲的總是自己的這種想法太過強烈，以至於不由得就會過度反應。容易被憤怒的情緒占據。

現代忙碌的生活方式，經濟富裕卻沒有得到幸福。

本書明確說明了現代人為什麼會有憂鬱、上癮症、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義….等諸多問題存在，且越來越嚴重，其實都與母親的態度或相處模式有關。書中並有諸多案例故事，也包括解析名人：約翰．藍儂、宮崎駿、珍芳達、叔本華等，想找到生存的意義，都需要先從瞭解「母親」開始。

【書籍目錄】

前言 給為母親這個十字架所苦的人

母親究竟是什麼？

從一個邂逅開始

蔓延開來的「母親病」

對親子關係無止境的影響

第一章 為「母親病」所苦的人們

牽扯的型態有很多種

容易有自我否定的想法

扮演「乖寶寶」

存在於孝順兒子心中的支配

一直傷害自己的理由

對愛的飢渴會自設陷阱

追求完美

想得到肯定而持續努力的孩子們

每次見面心情就盪到谷底

永遠沒有安全感

容易受傷產生負面反應

會有想死的衝動其根源在於

也會成為普遍的愛或創造的能力

約翰藍儂也有

第二章 活得痛苦的根本原因

與母親的關係不單純是心理問題

母性的奉獻賜予的寶物

為什麼到一歲半為止很重要

當依附的形成受損

剛硬的母親與柔軟的母親

催產素不足就無法活下去

母親是安全的基地

為了培育穩定的依附關係應該做的事

依附模式會因為關心的方式有所不同

容易受傷的類型和感覺遲鈍的類型

名為依附形式的「年輪」

被困住的類型與未解決的類型

母親病就是一種依附病

第三章 殘留的傷痕

不穩定的依附關係會產生各種問題

對擁有孩子的恐懼與抗拒

催產素的匱乏與性格

母親病引起的連鎖症狀

依附關係不穩定的孩子多數會有ADHD

缺乏母性產生的病

「我不要你」

被拋棄的幼年時期傷痕

無論什麼事情都想依附他人

酗酒成癮的畫家尤特理羅（Maurice Utrillo）

飲食障礙、慢性憂鬱、焦慮症

也會成為「情緒波動」的源頭

在那些有氣無力的年輕繭居族背後

第四章 被不穩定的母親耍得團團轉

當母親也屬於不穩定的依附型態

宛如暴風雨的母親

「母親讓我覺得丟臉」

珍芳達的案例

把自己的問題帶到孩子身上的母親

像奴隸般順從父親的依附型母親

「像朋友般的母親」的陷阱

岡本太郎與其母鹿乃子

第五章 只愛自己的母親與她的玩偶們

現代又復活的白雪公主悲劇

討厭養育孩子

把母親嫁出去的少女

不會反省自己

一直都要當主角的母親

「與要求不符」的孩子

只疼愛她喜歡的玩偶

「我是媽媽的玩偶」

無法對孩子說不的母親

第六章 太認真的母親的陷阱

有潔癖又責任感強的母親

赫曼．赫賽與母親

將自己的規則或價值觀強加在孩子身上

無法接受頑皮孩子的母親

為什麼會沉迷於毒品

努力的母親易發生的悲劇

越是會忍耐的孩子之後就越複雜

第七章 克服母親病

從沒有自覺的地方開始

覺得奇怪就是踏出了第一步

把否定的體驗都吐露出來

其實很渴望母親

會引發問題也是因為想要恢復

脫離社會也有其意義

重新倚賴的重要性

徹底的衝撞

宮崎駿的案例

與母親保持適當的距離

暫且斷念

為了克服想死的心情

沒有出席母親葬禮的赫曼赫賽

不要被「理想的自己」束縛

修復受傷的依附關係

尋求安全基地

若沒有人給予就試著給予

改掉產生負面反應的習慣

找出優點

學習妥善處理問題的技術

不要自己的想法和他人的想法混淆

面對自我的功課

接受事實

孩子會想原諒父母

■父親這種病

【書籍簡介】

與母親互為表裡──父親，究竟是什麼？

一本讓人生全然解開束縛的最後幸福關鍵之書

引發熱論話題《母親這種病》的另一個真相，讓你的生命全貌悄然浮現

日本研究調查顯示，青少年犯罪率與「父親的缺席」呈高度正相關。

父親具有「煞車」的功能，就是作為制止孩子行為的功能，然後逐漸幫助孩子將此功能內化成自我控制能力。

「踩煞車」──當一個讓孩子遵守規定的父親，對孩子將來順利走進社會扮演了重要的角色，有許多研究都已經證實了這一點。在成長旅程中，父親如何扮演自己的角色，悠關著我們是否會讓青少年時期的問題伴隨一輩子。



曾經，對家庭而言是絕對必要存在的父親，隨著社會轉變、家庭功能的轉換，在家庭中所扮演的角色、負擔的職務越來越無足輕重，相對的，孩子們卻與母親有了更加緊密的連結，然而這卻是人際關係產生障礙的開始。

你與父親的關係是什麼？父親在你的成長過程中扮演什麼樣的角色？妳的另一半在孩子心中又佔有什麼樣的位置？你崇拜父親嗎？亦或想超越父親？妳的丈夫與孩子的互動，是否隱藏了會影響孩子一輩子的重大訊息？

父親應扮演的角色、應達成的任務，與時俱進，一本以多元角度剖析「父親」，列舉個案深入淺出的說明，現代人必讀的心靈解放之書，讓現代父親都再一次找回自己的位置。

【書籍目錄】

前言父親是必須的嗎？

父親是必須的嗎？

父親是什麼？

父親是必須的嗎？

那麼父親又如何呢？

從主角寶座跌落的父親

無伊底帕斯時代的父親

父親能成為母親嗎？

第一章身為依附對象的父親

為什麼爸爸在這裡？

在更初期階段的挫折

與父親的依附關係

保護母子抵抗外敵

刺激孩子，誘使孩子走向外界

成為父親這件事

強化對抗壓力與不安的能力

從依附關係看到的父性類型

1感情深厚堅強的父親

父親佛洛伊德與女兒安娜

2愛自己的父親

律師父親

反社會性的父親

3母性的父親

巴布羅．畢卡索與父親荷西

4迴避的父親

卡爾．榮格與父親保羅

作為預備性「安全基地」的父親

第二章瀕死的伊底帕斯

父親這個對手

把孩子趕出去的角色

服從兒子的父親

不能只是疼愛

父親的煞車功能

通過禮儀與父親

三島由紀夫與父親平岡梓

大衛沙林傑與父親所羅門

父親與女兒的話情況就不同

變成母親替身的少女

新伊底帕斯狀況與被拋棄的抑鬱

第三章自我理想的父親

從對手變成目標

厄尼斯特海明威與父親艾德

從壓制者變成救贖者

過於偉大的父親

甘地與父親卡拉姆昌德

兒子哈利勞與父親甘地

被迫成為替身的人生

被父親拋棄的孩子

中原中也與父親謙助

將父親斷絕關係變跳板的電視記者櫻井良子

戀父情結與父親的理想化、認同化

雅典娜情結

行動模型的父親

反面教材的父親

受否定的父親形象支配

生病的父親

不安的真相

喬治巴代伊與父親約瑟夫

第四章父親缺席症候群

存在感變稀薄的父親

機能性的缺席也有同樣的影響

比現實中的父親更重要的父親形象

父親缺席帶來了什麼

1對母親依賴的母子融合

2誇大的願望與較弱的自我控制力

安東尼．德．聖艾修伯里與父親尚

3有強烈的焦慮、對壓力敏感

4不擅長三人關係

5對學業或社會的成功也有影響

6性的自我認同產生混亂

海明威與兒子葛雷高利

對男孩有很大的影響

7夫妻關係或養育兒女的問題

約翰藍儂與父親艾佛瑞

左右與丈夫或兒子的關係

第五章對父親的渴求

父性飢渴

變成亡靈的父親

莫迪里安尼與女兒珍妮

被拋棄的父親

即使明白他是瘟神

安提戈涅情結

漢娜鄂蘭與父親保羅

追求理想的父親

由於社會參與而昇華

第六章遭放逐的父親

缺席才更適合

作為惡人的父親

被製造出來的壞父親形象

從母子膠囊中被放棄的父親

常態化的父親排斥

選擇母親而非丈夫的女性

伊底帕斯情結的現代意義

從女婿手上要回女兒的母親

被植入否定的父親形象時

依附障礙的家暴

以彼此的安全基地為目標

司法模式的極限

也有必須積極離婚的情況

第七章永遠的父親

一直追求父親的孩子

為了克服父親的缺席

父親替代者與陷阱

培養看對方的眼力

不要被心理的父親形象迷惑

帶著否定父親形象的男性

從父親的意象中解放

懷疑被創造的形象

找回肯定的父親形象

曾經有過的快樂時光

孩子想要愛父親